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カテゴリー「今日の仕事」の検索結果は以下のとおりです。
プロテインとシェイカー到着
今日は通常出勤の日なので、早い時間です。
一昨日打った新型コロナワクチンの副反応。
今朝はほぼ大丈夫でした。
体温は36.1℃と微熱はありましたが、ひざの関節は痛くないし、倦怠感も酷くはありませんでした。
良かった。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)
結露していました。
今日は午前も午後も営業車で拠点に出かけて活動する日。
だから副反応で休むわけにはいかなかったのです。
取り敢えず仕事は問題なく行ってこられました。
今日は午前午後とも営業車での活動日なので、1時間の残業の日でした。
車外気温は撮影に失敗してました。
家に帰ると、昨日Amazonに発注したプロテインとシェイカーが到着していました。(P6000撮影)
筋トレでの疲れやすさとかを調べていて、僕の年齢くらいになると、筋肉量が20代のころの1/3にまで落ちちゃっているということなので、筋肉を増強しないといけないと、図書館でプロテインの本を借りて調べて、できるだけタンパク質のg当たりの単価が安いものだけど、その他の栄養源もおろそかにしていないものを選んだら、これになりました。
これよりも安いし、タンパク質のg当たりの単価がもっと安いものもあったけれど、Amazonでの購入件数がダンチに違ったので、こちらにしました。
今日の筋トレ後から早速飲み始めましたが、おいしいし、筋トレ後の水分補給ついでに飲めるので苦にならないです。
評価とか読んでいると、溶けやすいとかダマになるとかいろいろ書かれていますが、シェイカーで混ぜると粉の球になることもなくちゃんと溶けます。
っていうか、溶けるというよりも水に均等に攪拌されます。
もしかするとタンパク質自体は水に溶けているのかもしれませんが、チョコの成分なのか茶色い粒粒が水の中に混ざっているって感じです。
メーカでは袋内に入っている専用計量スプーン摺り切りより少し少ないくらい3杯を200mlの水に溶かして飲むと指定していますが、ちょっとチョコというには少し薄い気がするので、次回から水の量を減らしたいと思いました。
水の量はあくまでもプロテインパウダーを飲みやすくするためだけのものだと思うので、水の量が少なくても問題ないと思われるので。
今日は寝る1時間前に、牛乳で溶いて飲みたいと思います。
明日の朝は、朝飯と一緒に…。こっちは牛乳にしようか、水にしようか考えちう。
で、一日3食分飲むと、10日分でなくなる計算になります。
取り敢えず、味の違うものを変えて行って、これでいいと思ったら、それを3Kgのものを買うようにすればいいかなと思っています。<- 安くなるなら
…はぁ。
今朝は晴れ。(D5600撮影)
まだ太陽が昇っていないのでうす暗いまま。
山は雲に覆われていました。
かなり強い風が吹いていたので、かなり寒かったです。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)
強い風のせいで夜露は降りていませんでした。
今日の仕事は何時ものルーチンワーク。
明日休館日で明後日シフトの関係でお休みなので、ずいぶん前に新型コロナワクチン接種の予約を入れてあるのですが、会社に連絡を入れておくのを忘れていました。
で、今日伝えたのですが、明々後日の営業車運航日に副反応の可能性で休む可能性があることから、前に営業車を運転していた同僚から物凄い反発を食らってしまいました。
今日一日ずっとむっとされてしまいました。
まぁ、休んだとしてもその人に運転が回ることはないと思うのですが。
まぁ、這ってでも出ていくから大丈夫だよ。
…はぁ。
今日は定時出勤だったので、定時帰宅でした。
帰り際、踏んだり蹴ったり
今朝は晴れ。で、また霧が晴れてきたところ。(D5600撮影)
今日は通常出勤なので、この時間はもう完全に太陽がまだ顔を出していない状態になりました。
結構寒い朝でした。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)
結露していました。
この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)
もう、残っていた霧は無くなりました。
今日の仕事は、何時ものルーチンワーク。
一昨日・昨日と営業車での活動だったので、かなり疲れていて、午後は来客も少なく、眠くなってきているところに顧客管理の作業が入り、一つ作業を抜いてしまいました。
まぁ、もう一度確認するから後でいいやと思っていたら、同僚がちゃんと見ていて、ちゃんとやらないとダメだと後で叱責されてしまいました。
家に帰る時に、会社を出た時にぽつぽつと小雨が降り出していて、今日は雨が降るという予報がなかったので、傘を持っていなかったので、何とか車まで濡れずに済むかと歩いていたら、車まであと数百メートルのところで雨が強くなって、びしょ濡れになってしまいました。
天気予報じゃ降る予報じゃなかったんですが…。
で、アルトにのって走り出したら殆ど止みやがんの…。(-_-メ)
リカバリ失敗
今朝は晴れ。(D5600撮影)
今日も早朝は濃霧だったが、今日も遅出出勤だったので、休日起床時間に起きた時には今日は霧はかなり引いていました。今も山の手前の辺りにはその名残がありますが、野焼きの煙もあるのでわかりにくい状態です。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)
ほぼ乾いていましたが、運転席側のドアの上付近が未だ結露の水滴が残っていました。
今日の仕事は午後のおやつの時間くらいまでは何時ものルーチンワーク。
その後は今日は先週行かなかった関係から2日続けて営業車で拠点を回る営業活動。
自分自身は特に問題なかったと思われるけれど、同僚のお客の対応で、失敗したのをうまくリカバリできなかったのが悔やまれるところ。
17時に上がって帰る前にスーパーに寄って明日の昼飯とアイスを買って、家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)
日中、暖かかったから?
ギリギリ踏みとどまる
初霜
これでいいんだっけ
今朝は曇り。(D5600撮影)
夜中に降った雨で辺りは濡れていました。
今日はシフトの都合で遅出。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)
雨の雫がまだ屋根の上に少し残っていました。
この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)
少し晴れてきていました。
今日の仕事は何時ものルーチンワーク。
特に問題は無かったと思うけど、昨日疲れまくっていて、公休で休んで出て行ったら何となく仕事の記憶が薄れていました。
何となく、「あー、これでいいんだっけなぁー」とか思いながら体が勝手に覚えた作業をしてました。
家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)
建物の中に居たのでわかりませんでしたが、少し雨が降ったようで、またアルトの上に水滴が乗っていました。
この時の車外気温。(P6000撮影)
車内気温も写したつもりでしたが、もう明るさが足りなかったようです。
チノパン到着
今朝は濃霧。(P6000撮影)
昨日は段々晴れてきたところでしたが、今日は全然薄まる気配もありません。
日差しがなく、湿度も高くて、結構寒い朝でした。
今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)
濃霧で結露していました。
通勤時間もこの濃霧というのは、割と珍しいかも知れません。
住んでいる台地(丘)の上から峠を下ると下界は霧に包まれていませんでした。
丁度、山(丘)の上が雲に覆われていて、その雲の中に居た感じです。
仕事は、今日も特別任務。
今日も対外的にお休みにして館内の整理。
午前は営業車の清掃も行いました。
午後は11月に行われるイベントの準備で力作業をしました。
そしたら年を考えずに若い時のつもりで頑張ってしまったら、何だかとても疲れてしまいました。
平均燃費は、今日は無駄に踏まなかったので、昨日よりは回復しました。(P6000撮影)
家に帰ると、先日Amazonに頼んでおいたチノパンが届いていました。(P6000撮影)
でも、このデザイン見るとデニムのGパンぽいんですが…。
まぁ、会社で咎められたらチノパンという名前で売られていたのだからチノパンだと言い張ろう…。
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