にっき

今朝は曇り。(Z5撮影)

だんだん明けるのが遅くなってきたので、そろそろZ5につけているキットレンズの望遠レンズでは限界に来ていて、未だ真っ暗にはならないものの、ピントが合わなかったりするようになってきたので、明るい単焦点レンズに変える時期かもしれません。

ここのところ涼しくなって筋トレしてもそれ程きつくなくなってきたせいか、太ってきたので、栄養剤を飲むのをやめています。
ここのところもう毎朝毎晩それ程つかれたとか感じていなくても、予防的にパクパクごくごく飲んでいたのが効いたのか、お腹の肉がでろんと出てしまってきたので。

これからは、ホントに疲れたと思ったときだけにいしようと思います。(^^;

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(EX-100撮影)

ホント気にしなければ気にならないくらいので小雨が降っていました

この時の車内から撮った風景。(EX-100撮影)

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

今日の仕事は何時ものルーチンワーク。
今日は引き継ぎ仕事がなかったので、ずっとルーチンワークしてました。

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(EX-100撮影)

帰りもうんと細かい雨が降ったり止んだりしてる中帰りました。

この時の車外気温と車内気温。(EX-100撮影)

平均燃費は変わらず。(EX-100撮影)

今朝は曇り。(Z5撮影)

たまにぽつりと冷たいものを感じることがありました。
気温はそれほど冷たくなく、寒くはありませんでした。

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(EX-100撮影)

この時の車内から撮った風景。(EX-100撮影)

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。
そしてすごいことが起こりました。
今までずーっとほぼ出勤した日は毎日この自動販売機で買っていたのにもう一本当たりのルーレットが当たったためしがないのに、今日は当たってMonster Energy Drinkをもう一本取り出すことができました。

仕事は何時ものルーチンワーク。

こっちの方では特段良い事は起こりませんでしたが。

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(EX-100撮影)

この時の車外気温と車内気温。(EX-100撮影)

今日は湿度が高く、気温が少し上がったのでとてもムシムシしていました。

平均燃費は少し良くなりました。(EX-100撮影)

一昨日くらいからスリッパがやたらつま先の方がひっくり返るなぁと思っていたら、スリッパの裏側が折れてました。(EX-100撮影)

辛うじてソールの部分でつながっているので履けていましたが、もうおしまいです。
少し前に新しいスリッパをTemuで買ってあったので、このスリッパを捨てて新しいスリッパに履き替えます。

今朝は曇り。(Z5撮影)

朝、目覚ましにしているガラケーのアラームが鳴ったので、二度寝した時のために設定しているアラーム設定も切にしてからまた目を瞑ってしまい、もう一度目を開けた時は予定の起床時間から50分経った後でした。

もう、朝飯食べるのをあきらめれば普通の時間に間に合うので、取り敢えず何時もの定点撮影をしてから、いつも食べてるトースト他は食べずにウィダーゼリーを流し込んで、顔を洗って着替える前の準備段階になると、まだ時間が少しあるのでカロリーメイトを食べてトイレに入ったら、何時もの出かける時間になったので、出かける準備をしました。

今日は通常出勤。
出かける時のアルト。(EX-100撮影)

起床時は止んでいたのに出かける時は小雨が少し降っていました。

この時の車内から撮った風景。(EX-100撮影)

窓の雨の流れた後にフォーカスしてしまって風景はボケています。

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

今日の仕事は何時ものルーチンワーク。

今日は出勤した職員はほぼ全員だった割に4人がイベントに出てしまい、人がいなかったので特段自分に割り当てられた作業はできませんでした。

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(EX-100撮影)

またガラスについた雨のしずくにフォーカスしてしまい、風景はボケています。

この時の車外気温と車内気温。(EX-100撮影)

平均燃費はまた少し落ちました。(EX-100撮影)

今朝は晴れ。(Z5撮影)

今朝は何時もの時間に目覚ましで起きたのに、疲れていたから目覚まし時計代わりのガラケーのアラーム設定を消した後、もう一度目を瞑ってしまったのが運のつき。二度寝してしまい、目を開けたのは30分後でした。

まぁ、その時間から準備しても朝の始業には全然余裕で間に合うのですが、朝の開館準備をするには遅いので、色々急ぎながら色々端折って朝の準備したら何とか朝早く出発する時間に間に合いました。

朝から疲れた。

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(EX-100撮影)

それでも少し出るのが遅かったのか、朝日がフロントマスクには当たり始めていました。

この時の車内から撮った風景。(EX-100撮影)

急いでいたというか、慌てていたというかで、どうもズームレバーを触ってしまったようで、ズームした画になってしまいました。

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

今日の仕事は午前中は何時ものルーチンワーク。

何か疲れていたからか、何をしたかよく覚えてないですが、今日はそんなに歩き回らないようにしてました。それでも少し歩き回ったか。

午後は1階に降りての追加仕事で引き継ぎ仕事をやった後、館内掲示物の張り直しやらカタログの交換やらをした後、少し時間ができたので、EX-100についてのことを少し調べる時間がありました。

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(EX-100撮影)

こちらは通常の広角風景で撮れました。

この時の車外気温と車内気温。(EX-100撮影)

平均燃費は少し落ちました。(EX-100撮影)

疲れているのに家に帰ってきてまた筋トレをしたので、また余計に疲れがたまったのですが、明日は休みなので良しとします。

今朝は晴れ。(Z5撮影)

台風一過で雲一つなく、空気が澄んでいて霞もほとんどない久しぶりの快晴と呼べる晴れでした。

その分湿度が低く、気温も低く、涼しいを通り越して寒いくらいの朝でした。
昨日から今朝にかけてもスウェットの上下を着て寝て丁度いい陽気でした。

そして、とうとう起床の時間は未だ太陽が東の地平線から顔を出していない時間になりました。
これから日々、通常出勤の時の起床時間が暗くなっていくことになります。

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(EX-100撮影)

今日はちゃんとEX-100で露出優先で撮影することができたのですが、季節と時間のタイミングから未だ日が当たっていない状態だったので暗く写っちゃいました。
測光ポイントを中央にしてあるのでアルト優先の測光になって背景がもっと白っぽくなるかと思ったんですが、どうも背景に測光ポイントが行っているようです。
もう一度設定を確認してみましょう。

この時の車内から撮った風景。(EX-100撮影)

これも、フロントガラスを流れている水にフォーカスが合ってしまっています。
フォーカスポイントも中央焦点にしているので、背景の山に焦点が合ってると思ったんですが…。

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

今日は資格なし同僚がいたし、資格あり同僚がいっぱいいたので、もっと体力的に楽かと思ったんですが、どういうわけか何か動き回るタイミングに回ってしまったようで、何だかたくさん歩き回った上に立ったりしゃがんだりたくさんしたので滅茶苦茶疲れました。

あと、1階に降りての追加仕事がなかったのもあるかもしれません。
土曜は1階に降りての追加仕事で引き継ぎ仕事を座って出来ていたのだけど、今日はなかったので。最近この基準が分かりません。

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(EX-100撮影)

この写真も何かフォーカスが甘い気がします。
ガラスを通すと焦点が合いにくいとかあるのかなぁ。
それともF値をもっと絞った方が良いのか。
F値は4.5か5にしてるのだけど。
つか、このカメラ最大が8だし。

ま、この先色々撮って試してみるようですな。

この時の車外気温と車内気温。(EX-100撮影)

今日も日中は結構気温が上がって暑くなりました。
それでも夕方は気温が下がり始めるのが早くなってきたかもしれません。

平均燃費は変わらず。(EX-100撮影)

今日はマクロ撮影にして撮ったので、昨日よりもきれいに撮れています。

ただ、マクロにするのに設定するのが面倒。
若しかしたら、簡単に設定する方法があるかもしれないので、もう少しちゃんとマニュアルを読んでみよう。

今朝は薄曇り。(Z5撮影)

昨日に続いて今日の朝も涼しかったのでした。
昨日の夜から結構涼しかったので、ダブル換気扇を止めて寝たら、明け方目が覚めた時におお汗を書いてましたが、それは寒いと思って布団をかぶって寝たからでした。(^^;

今朝猛禽類(多分トビ)が上の写真の左寄りのまん中に見える木の後ろにある木に留まったので、Z5の光学望遠最大(200mm)にして、撮った写真をトリミングしたものです。(Z5撮影)

もうちょっと距離の稼げる600mmとか800mmとかの望遠レンズがあれば、もう少しでかく撮れるのになぁとも思うのですが、まぁ望むべくもありません。

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

今日は対外的にお休みにして館内の整理をする日。

行ってみたらまたしても資格なし同僚の姿がありません。
今朝も一人で朝の準備をしました。

館内整理は問題なく終わりました。

資格なし同僚は一日休みゃぁいいのに昼に出てきましたが、奴がやった後をもう一度やらなきゃならないので2度手間だから余計な仕事が増えました。

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

燃料計のメモリが1になりました。
明日入れに行ってこにゃぁ。

昨日の夜、がん保険に入ってないので、未だがんと診断を下されたわけではないので、未だ入れるかと思って調べてみたら、契約を締結してから最低30日はお金が降りないらしく、逆に無効になって払い込んだお金も没収になっちゃうそうです。

しくったぁ！

ずっともしかしたらとずっと思っていたので、せめて今年の初めにでも入っていれば、もしがんだったら保険金が下りたのに…。(^^;

今朝は薄曇り。(Z5撮影)

今朝は蒸し暑かった。
明け方に目が覚めた時もダブル換気扇を止めようとは思わなかった。
それ食ら暑かった。

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

今日の仕事は何時ものルーチンワーク。

午後からは1階の追加仕事ではなかったものの、1階に降りて掲示物やチラシの期限が今日までのモノがものすごく多かったので、貼替やら撤去やらしてました。

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

昨日は物凄い疲れたから栄養ドリンクを飲んで休んだら、今日の日中はかなり回復して楽だったので、今日は帰り際にドラッグストアに寄って栄養ドリンクの追加を買ってきたので、家に帰り着いてから筋トレを何時もの2セットやりました。

やっぱり夏の筋トレは消耗が激しいっす。
冬なら汗の一つもかくことなく終えられる筋トレも、この酷暑の中ほとんど風がない状態での筋トレは終わるとヘロヘロになります。

夏の間の筋トレは、回数減らした方が良いのかなぁ。
仕事中の館内歩きは立ったりしゃがんだりが多いので、足腰が辛くて立ちあがる時に手で周りの棚に手を書けたりして立ってたりするので。

こんだけスクワットとかしてるのに、何で楽にならないんだろ。

今朝は薄曇り。(Z5撮影)

朝はいくらかは涼しかったです。
湿度は高かったけれど。

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

今日の仕事は何時ものルーチンワーク。
午後は引き継ぎ仕事メインでやってたけれど、。

定時で上がって帰り際にスーパーで弟に頼まれたものを買い、そういえばホームセンターで除草剤を買わなきゃと思ってホームセンターに行ったところでそういえば別に買おうと思ってたものがあったっけと思い出してそれも買い、家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は、ホームセンターまで回り道して距離が伸びたせいか、ちょっとだけ良くなりました。(P6000撮影)

ホームセンターで買ったのは、すのこです。(P6000撮影)

ここの所暑いのだけど、部屋の入り口のドアを開けておくと、風が通ることもあって涼しくなることもあるのだけど、他所に熱中していると家の猫が部屋に入ってきてしまうのです。
別に猫は嫌いではないのだけど、部屋に入るのもいいのだけど、うちの猫は吐くのがいるから困るのです。

ということで、猫が部屋に入ってこないように入り口のドアのバリケードで買ったのでした。
後は弟が部屋の出入りをするときにこちらの部屋が見えてしまうのだけど、それはまた別のモノをTemuで買ってあるので到着待ち。

で、Temuからは今日は別のモノが到着。(P6000撮影)

先日ボクシンググローブが届いたのだけど、それと一緒に買ったパンチングボール。(P6000撮影)

ばらしたままだとこんな感じ。

組み立てるとこんな感じ。(P6000撮影)

ボールにエアを入れてないけど。

これで筋トレの時にスパーリングをしようというわけ。
つか、腹が立った時の気晴らしに。
サンドバックにしなかったのは、スパーリングをしたかったから。

筋トレしていて何が盛り上がるかって「ロッキー」の音楽を口ずさんでやる時。
「ロッキー3」のロッキーとアポロが協力してトレーニングするシーンが一番好き。

撮影を終えて筋トレをしていたら雨が降ってきました。
雷も今しがたし始めました。

今日の筋トレではまだスパーリングはしていません。

今朝は曇り。(Z5撮影)

朝はスウェットの上下を着ていられるくらいに涼しかったですが、昨日一昨日と休みでしっかり体を休められたので、朝起きるのは余裕のよっちゃんでした。

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日も職場についてから1階のラウンジにある自動販売機でMonster Energy Drinkを買って飲みました。

今日は営業車を洗車する日なのですが、資格なし同僚が休みなので、朝の準備を一人でしなければならず、昨日館が休みだったので返却された荷物が大量にあり、すぐに洗車に行けず、朝の準備をかなりこなしてから洗車に出かけたので、気温もすでに高くなっていました。

もっとも、午前の間は雲が多かったので、直射日光を浴びるのは少なかったのでいくらか楽だったのですが、昼を食べて昼休みをしてからの午後は、雲が晴れてかなり直射日光を浴びたため、かなり体力を削り取られ、ヘロヘロになりました。

午前のうちにシュアラスターのシャンプーで洗車し、午後はゼロドロップを塗って、何とか終わらせました。
かなり暑く、取り敢えず、ゼロドロップを塗り終わったところでもはや限界と館に帰ると1時間くらい仕事の時間があるので、こんなヘロヘロの状態だと館内の作業はきつかったのですが、未だ館内はエアコンが効いていたのでカウンターに行くと、それなりに人数がいたので、ならばと明日明後日また休みなので引き継ぎ仕事がちょっと溜まっていたので事務所でそれをやり、残り30分で館内作業を帰ってきてすぐに補給したMonster Energy Drinkでシャキッとさせた体で吊りそうになった足を引きずりながら何とかこなして一日を終わらせました。

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

また雲が多くなってきていくらか涼しくなっては来ていました。

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

P6000の写りが部分的にボケていたりするのは、レンズがうまく引っ込まないのでシリコンスプレーをレンズの周りに吹きかけたのが、レンズにもついてしまったようでボケてます。
掃除しないと…。

今朝は曇り。(Z5撮影)

今朝は涼しい朝でした。昨日の夜から涼しかったのでスウェットの上下を着て窓は開けて寝て丁度良かったです。

朝腹が減ったので仕方なく起きましたが、未だ寝ていたかったです。
ま、現実的にはPCの椅子でほぼ寝ていましたが。

朝顔を洗ってすぐにAmazonから定期購入物が届きました。(P6000撮影)

Raysのプロテインのチョコ風味とグレープ風味。それから亜麻仁油です。(P6000撮影)

チョコ風味はほぼ毎朝飲んでいるので2か月に1袋頼んでいて半月前に無くなって補充しました。グレープ風味は同じに頼んでいるものの、夕方筋トレした日だけ飲んでいるので1日前に無くなったのでほぼほぼ丁度良かったです。この辺は筋トレする頻度によって変わるので何とも言えないところですが。

亜麻仁油はずっと2か月に1本取っていて、ちょっとストックが溜まっちゃっていたので2回スキップしていたんですが、ストックが無くなったので久しぶりの購入です。
ただ、最後のストックを開けたのが一昨日なので、また次回はスキップするようかも…。