にっき

今朝は雲の多い晴れ。(D5600撮影)

霜は確認できなかったけど、とても寒い朝でした。

仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

窓は結露したのが凍ったようで、最初、ハンドワイパーでは拭き取れませんでした。

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

午前中は、昨日の外作業でまた腰が痛かったので事務所で事務処理。
同僚の書類作成を手伝ってました。

午後はまた外仕事。
そんなに重労働ではなかったけれど、ちょっと重いものだったので、未だ痛かった腰が痛かったです。
もう、5月くらいから付けているバンテリンの腰椎パッドがなければいられません。

事務所に戻ってから午前に来ていた別の事務がこんもりあったので、それを片づけて、午前の同僚の書類作成の修正指示を受けて同僚に伝え、15分ほどサービス残業して帰りました。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

ここの所としては5度くらい暖かかったかもしれません。

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

今朝は少し雲がある晴れ。(D5600撮影)

今日も昨日ほどではないけれど結構霜が降りていました。

起床時のアルトはフリーズしていました。(D5600撮影)

9時過ぎに買い物に出かける時にはすっかり融けていましたが。(P6000撮影)

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

ホームセンターの駐車場に止まった時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

小1時間ほどでかけていたのですが、、その間に太陽が動いた距離がわかります。

平均燃費は、出かける前は17.6Km/Lになっていたのですが、少しだけ改善しました。(P6000撮影)

その後、BOLTのエンジンをかけてみました。

まず、カバーを剥いたところ。(P6000撮影)

エンジンをかける前の電圧。(P6000撮影)

ほんの5分ほどですが、エンジンをかけてアイドリングしただけでなく、暖まって来たところで少し回してみました。

エンジンを切った時の電圧。(P6000撮影)

反って電圧が落ちてるんですが…。

やっぱり今の車はアイドリング程度の回転数じゃ充電にはならないようです。
来週見てみて、この位か、それよりも電圧落ちていて晴れていたらバッテリー積みっぱなしで、先日取り付けたケーブルに充電器を繋いで充電してみましょう。

この時、クロネコヤマトが昨日Amazonに頼んだ運動マットを届けてくれました。(P6000撮影)

広げるとこんな感じ。(P6000撮影)

腹筋は足押さえがないけれど、何とかできました。
ここの所ずっとサボっていたので、きつかったけど、腹筋は出来ました。

ところが背筋は何故かアバラの下側の腹の中が痛いです。
何とか頑張って腹筋と同じ回数やったけど、背筋運動やってるらしく見えなかったかもしれません。(^^;;;

足を押さえる道具を手に入れないと…。
足固定で探すと、吸盤で床に吸い付くやつしかないんですよねぇ。
それだと、フローリングの木と木の隙間から空気が入ってすぐ取れちゃうらしいので、何か対策しないと付けられないみたいだから、何かいい方法がないものか…。

今朝は晴れ。(D5600撮影)

ピーカンに近く、盛大に霜が降りていました。

アルトも真っ白。(D5600撮影)

フリーズしています。

月曜から昨日にかけて、身体を使う仕事だったので身体が疲れ果てているので、この土日は休養です。

今朝は霧。今日も濃霧だけど、だんだん引いてきて、近くの景色は見えるようになってき
ていました。(D5600撮影)

やっぱ暗くても幻想的にきれいに写せるレンズはありがたいです。

起床時のアルトは窓ガラスも凍っていました。(D5600撮影)

仕事に出かける時のアルトは、窓の霜は融け、屋根の後ろの方が未だ融けきっておらずに白くなっていました。(P6000撮影)

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日の仕事は午前中はここ3日間苦労していた事務処理がやっと一段落したところで、ほっとし、午後は病院に行って健康診断してきました。

健康診断は身長が2センチメートルも低くなっていました。
そ、そんな馬鹿な…。
体重もかなり増加していて、今更ですが歳を感じました。

血液検査と尿の検査の結果は後日なのでどんな結果が来るかちょっと心配です…。(^^;;;

その後何時ものセカンドワークの現場に行って予定時間まで働いてきました。

セカンドワークの駐車場での、車内から撮った風景。(P6000撮影)

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温。(P6000撮影)

ここの所としては比較的暖かでした。

平均燃費は、昨日最悪に悪化したけど、今日は幾分回復しました。(P6000撮影)

今朝は雲の少しある晴れ。(D5600撮影)

霜が少しだけ降りていました。(D5600撮影)

副反応で熱出まくっていた2日間、風呂入ってなかったので、昨日寝る時から頭痒くて仕方なかったのですが、我慢して朝起きてから頭を洗面で洗いました。
さっぱりしたけど、洗面で洗うのは腰かがめたりとか色々無理するので大変です。
やっぱりシャワーだけでも毎日入るのがベストですね。

取り敢えず、平熱になったものの、眼球の裏側のところに痛みというか熱が出た時に良くなる違和感が…。
今のタイミングで良かったというか…。よ、…。

今朝は曇り。(D5600撮影)

起きる20分ほど前に小雪が舞ったようで、デッキの手すりの上には雪の結晶が残っていました。(D5600撮影)

空には半月が浮かんでいました。(D5600撮影)

アルトの屋根にも雪の結晶が残っていました。(D5600撮影)

今日は朝から床屋さんに行く予約をしてあったので、8時半に家を出掛けました。(P6000撮影)

出かける時もまた小雪が舞っていました。

何時ものシュワちゃんカットにして、帰りにスーパーに寄って、その後お袋の頼まれものの、猫の餌を買ってきました。

久しぶりにさっぱりしました。

家に帰り着いた時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

近場をちょこちょこ止めたり走ったりしたので、総合的には仕事場への往復近く走ったけど、燃費が改善することはありませんでした。

今朝は多少雲のある晴れ。(D5600撮影)

蓼科山は雲に隠れていました。
日差しはあったので、朝から既に暑かったです。

一昨日夕方新型コロナワクチンの1回目の接種をして、昨日の夜にはかなり痛みも取れていたんですが、今朝はどんな塩梅かなと意識を接種した辺りに向けてみると、多少の違和感はあるものの、腕を上げても引き攣れることも無く、打ったところを触っても、強く押せば打った場所の奥の方に違和感の塊があるものの、軽く触った程度では痛みも無くなっていました。

つまり翌々日には何の問題も無くなりました。
あくまでも、僕は…。という事で。

今日は午前中、HWに行って、昨日見学してきたところに応募しました。
出かける時の風景。(P6000撮影)

帰る途中で、スーパー1でパンを買い、お袋に頼まれたアイスが無かったのでスーパー2に寄って白くまくんを買ってきました。

家に帰り着いた時の車内気温と車外気温。(P6000撮影)

平均燃費は少し回復しました。(P6000撮影)

今朝は晴れ。(D5600撮影)

久しぶりのいい天気。山は少し雲を被っていましたが、良く見えていました。
日の当たっているところは朝から暑かったです。

夕方になって、雷がゴロゴロ言ってますが、降りません。
住んでいる自治体には土砂災害警戒情報が出たりしてますが、縦に長い自治体なので、北の方と南の方じゃ全然違う天気なこともよくあるんですよねぇ。

昨日、新型コロナウィルスワクチン接種1回目を打って、夜寝る直前まで忘れているくらい特に問題なかったのですが、寝る時にちょっと腕を上げて見たところ、少し引き攣れた感じの痛みが少しありました。
まぁ、これで終わりかと思って寝たのですが、朝起きると、肩付近が結構痛みが出ていて、腕を上げると上げるのを阻害するような結構な痛みになっていました。まぁ、でも40肩や50肩を経験していると、何だ肩こんな肩くらいのもんですが。しかし、無理してあげようとは思わないくらいの痛みになっていました。
この程度の痛みで、後は治まっていくならと特に何にもしませんでしたが。
ってことで、一日、意識しなければ気になる事もなく、過ごせました。

で、夕方になって見て、今は腕を上げるのに苦労するほどではないけど、少し痛みが残ってるくらいなので、このまま後は自然治癒を待ちます。

今朝は曇り。(D5600撮影)

昨日に引き続いて薄ら寒い一日でした。

以前、一部欠けた歯を診てもらいに歯医者に行こうと、いつも通勤途中で見ていた歯医者さんに電話をしたところ、1週間先でないと空いていないと言われ、そこよりも3Km位先にある別の歯医者に電話したところ、今なら空いてるから来てくださいという事だったので行くことにしました。

出かける時の風景。(P6000撮影)

途中から雨が降り出し、治療中結構激しく降っていました。(P6000撮影)

ほんのちょっと欠けただけだから一部詰めてもらえば大丈夫とか思っていたら、奥の部分と前の部分が完全に分断していたらしく、奥の半分浮いている部分を取り去らないと治療できないということで、麻酔をして”バキン！！”と自分の頭の中ではかなり激しい音をして取れました。
取れた歯を見せてもらいましたが、かなり黒く汚れていたので、隙間に色々入って染まっていたようなので、割れる前から空洞になっていたのかもしれません。

取れた跡を舌で触ってみましたが、結構デカい穴が開いてました。

取り敢えず、今日は型採りをして仮の被せ物をして帰ってきました。
本来の被せ物は1週間後なんですが、その他にいくつか悪い所が見つかったらしく、その治療などで明日もまた行くことになりました。

家に帰り着いた時の車内気温と車外気温。(P6000撮影)

片道7Kmちょっとなので、薄ら寒い事もあり、平均燃費は落ちました。(P6000撮影)

明日以降も落ちることでしょう。

今朝は曇り。(D5600撮影)

今日は何だか薄ら寒い朝でした。

仕事に出かける時の風景。(P6000撮影)

身体の故障で続けることが難しく、契約期限がきたこともあり、今日が最終日。
無事終わらせてきました。

家に帰り着いた時の車内気温と車外気温。(P6000撮影)

平均燃費は少し落ちました。(P6000撮影)

今日は少し薄ら寒かったせい？