にっき

今朝は晴れ。(D5600撮影)

ピーカンで風がなく、霜が降りていました。

今日もシフトの関係で休みなので、起床時のアルトは降りた霜が溶けかかっていました。(D5600撮影)

午前10時半過ぎに、明日の昼飯とMONSTER Energy Drinkを買いに出かける時のアルト。(P6000撮影)

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

セブンとスーパーで必要な物だけを買いました。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

日中の比較的暖かい時間に停まるところは短く、ほとんど一気に通勤の往復と同じ距離を走ったおかげか、平均燃費は少しだけ良くなりました。(P6000撮影)

昨日の夜飲んだ昨日届いたBodyWingのプロテインの天然甘味料の方を牛乳で溶いて飲んだ写真。(P6000撮影)

夕方、水で溶いて飲んだ時は豆乳のような味でしたが、牛乳で溶くと優しい甘さの牛乳味でした。
それでもチョコの味はどこに…。って感じですが。

で、今朝は、このBodyWingのプロテインに前回買ったグロングの人工甘味料のプロテインを1対1の割合で牛乳で溶いて飲んだところ、物凄い甘さの、グロングのプロテインの味とそれほど変わりませんでした。

今日の夕方は筋トレ休みにしたので飲まなかったので、今夜飲むときは、昨日買ったBodyWingのプロテインの何も添加されていないノンフレーバーのものを水で溶いて飲んでみたいと思います。
明日の朝は、そのノンフレーバーを牛乳で溶いて飲んだ見ようと思っています。

で、ここの所プロテインを牛乳で溶いたものを飲んだ後、おなかが張って膨満感で気持ち悪いです。冷たい牛乳を一気飲みしたのが良くないのかと思ってググってみたところ、乳糖の対応不良かもということなので、ゆっくり飲めば大丈夫なこともあるということなので、昨日の夜はゆっくり少しずつ飲んだら大丈夫だったのですが、今朝もゆっくり少しずつ飲んだのに日中はずっとおなかが張っていました。何かグロングのプロテインが良くない気がするんですが、未だ結構残っているので勿体ないので次回混ぜる時は、1対1で混ぜるのではなく、2対1になるようにしてみようと思います。

今朝は霞んだ晴れ。(D5600撮影)

霞か霧かで遠くの山が見えにくかったです。

起床時のアルト。(D5600撮影)

結露でびっしょり濡れていました。

上の写真を撮っているときにうちのオージ(♂)がアルトの前にやってきて、日向ぼっこを始めました。(D5600撮影)

10時半過ぎにお袋に頼まれたものを買いに明日の昼飯を買うついでに、スーパーに出かけました。

出かける時のアルト。(P6000撮影)

もう、ほぼ乾いていました。

ほんの小1時間かけてセブンイレブンでMONSTER Enagy Drinkを、スーパーで明日の昼飯とお袋に頼まれたものを買いに行って帰って来た時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費はちょうど暖かくなった時間帯で行って帰ってきたので、平均燃費が伸びました。(P6000撮影)

今朝は薄曇り。(D5600撮影)

目の前の街が雲海に覆われているように見えるのは多分野焼きの煙。
稲刈りが終わってしばらく経って野焼きをしているのでしょう。
この季節の風物詩。
しかし、ひと焼すると辺り一帯が煙に覆われてしまうので、あの街に住んでいる人たちは慣れているから平気なのか…。

起床時のアルトは夜露で結露していました。(D5600撮影)

屋根の結露を指でなぞってみたら、シャーベットがじょりじょり指に引っかかりました。
凍りかけていたようです。

午後、駐車場が空いたので、車を戻すついでに買い物に出かけました。(P6000撮影)

セブンでMONSTER Enagy Drinkを、スーパーで明日の昼飯を買ってきて、帰って来た時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

この3日間昼間の時間帯に出かけて完結したおかげか、燃費がかなり良くなりました。(P6000撮影)

もう18Km/L台には戻らないと思ったんですが…。
でも、明日は通常出勤だから、帰りはまだ暗くなる前だけど、朝は未だ冷えてる時間だからまた17Km/L台に戻ってしまうことでしょう。

今朝は薄曇り。(D5600撮影)

高い所に薄めの雲が広がっていました。

今日はシフトの都合で遅出。

仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

乾いていました。

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日の仕事は、何時ものルーチンワーク。

最後の方で、ちょっとミスりました。
っていうか、規定通りにやったんだけどうまくいかなかったって言うか、何でかなぁ。
落ち着いてやったんだけど、頭がこんがらがっちゃったっていうのがホントのところ。

家に帰る途中でMONSTER Enagy Drinkを買いに近場で済まそうとドラッグストアに寄ったら、いつもはあるところなんだけど今日に限ってなくて、ちょっと遠回りのセブンに行ってあったので買って帰ってきました。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

ちょっと遠回りした分少し遅くなりはしましたが、日が暮れるのが早くなった方が強い感じ。

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費はまた少し悪くなりました。(P6000撮影)

今朝は曇り。(D5600撮影)

今朝もかなり涼しい朝でした。

今日はシフトの都合でお休み。

起床時のアルト。(D5600撮影)

夜露が降りて結露していました。

今朝の浅間山は噴煙が多かったです。(D5600撮影)

床屋さんに午前10に予約していたので、お出かけしてきました。

出かける時のアルト。(P6000撮影)

もう結露は乾いていました。

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

まず、お袋に頼まれた払い込みをするために近所の簡易郵便局に行って、その後床屋さんに行ったのですが、ちょっと早く着き過ぎたので、駐車場でスマホ見てました。

床屋さんの店主も高齢なため、今年いっぱいで辞めるかも知れないそうです。
床屋さんの新しい所見つけるの大変だなぁ。

次にスーパーに行って明日の昼飯を買い、その後、セブンに行ってMONSTER Enagy Drinkを買い、ホームセンターに行って歯間ブラシを買ってきました。

家に帰り着いたらぎりぎり昼前でした。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

小雨が降ったりやんだりしてました。

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は何とか落とさずに帰ってこられました。(P6000撮影)

ホームセンターで買ってきた歯間ブラシ。(P6000撮影)

両サイズとも3箱目です。
使い始めたのが2年2か月前なので、よく続いているものです。
取り敢えず、これのおかげか虫歯や歯石は無いようです。
ただ歯が黄色いんですよねぇ。

夕方、雨が降っていないので、BOLTのエンジンかけをしました。(P6000撮影)

未だ余裕で電圧はありました。

今朝は雨。(D5600撮影)

太平洋上にある台風13号の北側の雨雲が降らせている雨のようで、ここしばらくとしては一番まともに降っている気がします。

今日は湿度があって蒸しているけれど、気温の数字的には結構低めでした。

今日もシフトの都合でお休み。

朝、お袋が通院している医者から昨日の血液検査結果についてお袋と一緒に来てくれと電話があって、昼前に行ってきました。(P6000撮影)

お袋も高齢なので不摂生がたたっているようなので、ちゃんと薬を飲みなさいとお叱りを受けてきました。

丁度昼に家に帰ってきて、昼を食べてから、すぐにまた一人で出かけて自分の必要物を買いに行ってきました。

朝は雨が降っていたので写真を撮らなかったんですが、昼にはポツリポツリとすごく弱く降っている程度だったので、アルトの出かける前の写真を撮りました。(P6000撮影)

もうほとんど止んでる感じでした。

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

ホームセンターとセブンイレブンによって必要物を買って帰ってきました。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

気温が低いので落ちるかなと思ったんですが、お袋を乗せてるときはゆっくりのんびりだったのと、買い物も空いてる道をマイペースだったので、大丈夫だったのでした。

台風13号はまだ上陸しておらず、今夜から明日の朝にかけて東海・関東から東北の方へ抜けていくようですが、長野がどこまで影響を受けるか今のところよくわかりません。
これを書いている今(17時04分)現在、外は黒い雲で覆われていますが、ほとんど雨は降っていません。Yahooの天気予報を見てもこのままほとんど降らずに終わりそうです。

今朝は少し雲がある晴れ。(D5600撮影)

日差しが暑かったです。
でも、日の当たっていないところは涼しかったです。

仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

乾いていました。
窓などは、土埃が雨や夜露に濡れたものが乾いて痕ができてました。

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日の仕事は何時ものルーチンワーク。
このいつもの仕事をするのも5日ぶりなので、ちょっと心配でしたが、何とか失敗せずにやることができました。

しかし、僕がお客の対応する場所に立っているのに、その対応するためのパソコンのところに後から来た正職がどっかり座り込んでそのパソコンをいじりはじめちゃうので、その場所に居ても意味がなくなっちゃうので、その他の仕事をしてました。

今日は帰りがけに横道から無理くり割り込んできた軽トラが、今度は人の前に来てノロノロ走って、前の車とどんどん離れるは、左折ウィンカーを出しながら、本車線と左折車線の真ん中を走って妨害してくるは、ふざけたやろーがいて、参りました。
その後に寄ったセブンイレブンじゃ、並ぶところに並ばずに割り込んでレジに入ってくるおっさん(多分僕より若い)がいたりして、今日はよくない日でした。

今日の占いは12位だから気を付けてはいたので、仕事の途中はたぶん問題なかったのですが、帰りだからとちょっと気を抜いたら危ない所でした。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

帰ってきてから、筋トレをしたら、右膝はそれ程痛まなかったので、スクワット全回できました。やっぱ疲れていたので、傷んだと思うので、もしまた痛みが出たら、休んだ方がいいということですね。

今朝は雲が少々、霞んだ晴れ。(D5600撮影)

朝から日差しがじりじりと暑く、夏らしい陽気でした。

本当は火曜に行きたかったけれど、定休日の月曜に連絡するのははばかられ、火曜日に連絡したので予約が今日になった床屋さんに行きました。

出かける時のアルト。(P6000撮影)

乾いていました。

夜中にYahooの豪雨警報が警報を出したのですが、降らなかったようです。

床屋さんに行って、シュワちゃんカットにしてもらった後、セブンイレブンで明日の昼飯とMonster Enargy Drinkを買って、ホームセンターに行ってきました。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は日中暑い時間だけで完結したのと、行きは急坂を下るのみの峠で、帰りはそれに比べればなだらかな道だったおかげでかなり燃費が伸びました。(P6000撮影)

ホームセンターで買ってきたのは殺虫剤でした。(P6000撮影)

以前、この時期、この手の商品は売り場にあふれていたのに、ものすごい少なかったです。
もしかして、すぐそばにできたドラッグストアの方が安かったのかも…。
まぁ、他にもリンスの詰め替えとか買ったし、よしずの値段も調べたりとあったので問題はないんですが。

今朝は青空が見える場所のある曇り。(D5600撮影)

今日は日陰は涼しかったです。

今日はシフトで休み。

午後、明日の昼飯をセブンに行って買おうと思っていたら、お袋に別のものを頼まれついでにいろいろ買ってこないといけなくなりました。
出かける時のアルト。(P6000撮影)

未だ燃料メーターが半分行っていないので、未だ燃料を給油する必要はないんですが、ここの所また単価が上がっていて、どうせならこの高い値段では少なく入れたいと思い、今日給油しちゃうことにしました。

何時ものアポロステーション。(P6000撮影)

全国で一番高い単価とニュースで放映されるたんびにまた値段が上がっていくのですが…。

給油時の走行距離。(P6000撮影)

7月2日に33.8Kmのところで間違えてリセットしてしまったので、この数字プラス33.8Kmです。
でも、記録してる表計算のオドメータが合わなくなるので、オドメータが合うように調整します。

走行距離を給油量で割った実燃費は19.59Km/L。(P6000撮影)

車載の平均燃費計はこの数字なので、大体合ってます。(P6000撮影)

この後、セブンで昼飯を買い、ホームセンターでお袋から頼まれたものと、自分の必要なものを買って、家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は給油日で、できるだけ坂の少ないコースを通って帰ってきたので、この数字で済みました。(P6000撮影)

明日の通勤でまた18Km/L台か、19Km/L台に下がることでしょう。

今朝は一時的に曇り。(D5600撮影)

この後一日弱い雨が降ったりやんだりしてました。

今日はシフトでお休みですが、今日はアルトの給油とともに、いろいろ買い物に出かけようと思っていたので、疲れた体を無理くり布団から引っぺがし、出かけました。(P6000撮影)

アルトは降ったりやんだりしている雨でぬれています。

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

まずはセブンイレブンによって明日の昼飯。
その後その隣にあるホームセンターで固まる土とその他もろもろ。

その後、かなり離れた何時ものGSによって給油。
給油時の走行距離。(P6000撮影)

走行距離を給油量で割った実燃費は19.31Km/Lでした。(P6000撮影)

ただ、いつもなら週末は割引が多いのだけど、今週は割引が少ないので前回入れた時よりも10円/Lも高かったです。

社債の平均燃費計も今日は実燃費とぴったり合ってました。(P6000撮影)

その後、スーパーによってノンアルコールビールを買って、その向かいにあるドラッグストアで一番安くて大量に入っているパブロンと傷薬とともに酸素を買ってきました。

今までマイナポイントの恩恵でナナコで払っていたのでMonster Enargy Drinkをセブンイレブンで買ってましたが、今日はドラッグストアで同じものを買ってみたら300円しませんでしたが、それほど安いとも思えませんでした。セブンイレブンではいくらだったっけ？(^^;;;

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は、登りの峠で呪い軽トラに引っかかってしまったのでかなり落ちましたが、給油当日なので逆に明日の出勤の下りで一挙に挽回することでしょう。(P6000撮影)

ホームセンターで買ってきた固まる土。(P6000撮影)

施工前に雨に濡れないように倉庫にしまいました。
袋に小さい穴が開いてるらしく、アルトに乗せて走っているときに段差等の乗り越え時に土が中から埃となって車内を漂って口の中が嫌な感じになりました。
これって体内に入って固まったりしないのだろうか…。

取り敢えず施工は雨の降っていない休みの日にやろうと思ってます。

一緒にBOLTの止めてある周りに雑草がいっぱい生えてきたので、除草剤も買ってきました。(P6000撮影)

BOLTの近くは刈り払い機を振り回してタイヤでも切られた日にゃ大変なので。

薬局に行ったとき、店員さんがいたので、試しに酸素があるか聞いてみたら、あったし、千円しなかったので買ってきました。(P6000撮影)

仕事中、ただ立っていると、呼吸が浅くなって酸欠になるのか、頭痛がしてくるので、その対策になるかと思って…。
これはやってみないと分かりません。