にっき

今朝は曇り。(D5600撮影)

今日も寒くはないけど暖かくもない朝。
日中もほとんど気温は上がりませんでした。

今日は通常出勤。
仕事に出かけるときのアルト。(P6000撮影)

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日の仕事はいつものルーチンワーク。
前任者から引き継いだ仕事ももはやルーチンワークの一つと言っていいでしょう。
毎日やらないと追っつかないので。

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

仕事場から従業員駐車場までは何とか降らずに帰れましたが、車に乗ってすぐに雨が降り出し、家に帰り着くまで降り続きました。

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は、涼しかったからか、少し落ちました。(P6000撮影)

家に帰り着くと、クロネコヤマトのトラックと鉢合わせ、家の前の道はすれ違うのが大変なので、ずっとバックして別のう回路に折れるまで行ってやり過ごしました。

そのクロネコヤマトが届けてくれた「Rays ホエイ プロテイン グレープ風味」が届いていました。(P6000撮影)

筋トレ後にGreenDa・Ka・Raで溶いて飲んでみましたが、オレンジ風味やミックスベリー風味などと同じく甘酸っぱくて、とてもおいしい味でした。

今朝は曇り。(D5600撮影)

昨日の夕方に降った雪と、深夜から明け方にかけて降った雪で辺り一面まぶされていました。

起床時のアルト。(D5600撮影)

アルトもまぶされた状態でした。

今日は遅出出勤。

仕事に出かけるときのアルト。(P6000撮影)

出かけるときの車内から撮った風景は撮り忘れ。

今日の仕事はいつものルーチンワーク。

5連勤の5勤目なので、頭が疲れて判断力が低下し、語彙力もなくなって、思った言葉が出てこなくて今月31日は特別な休みなのに、「急遽」と言い間違えて、同じ場所にいた同僚みんなから「そうじゃない」と言われてしまいました。

やっぱ5連勤はつらいです。

今日は一昨日の通常出勤遅い帰宅の分の時間置き換えで遅出出勤の通常帰宅のため、いつもの定時で上がって、家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

そろそろ燃料が心もとないので、明日からの3連休のどこかで入れてこよう。そうしよう。

家に入るとAmazonに頼んである定期便のRaysのプロテインのチョコ風味が届いていました。(P6000撮影)

オレンジ風味があったので、前の便の分がまだ少し残っています。

今朝は晴れ。(D5600撮影)

蓼科山は雲に隠れていましたが。

ピーカンでしたが、風が強く吹いていて、空気もも冷たく、とても寒かったですが、霜は降りていませんでした。

起床時のアルト。(D5600撮影)

夜露が凍ってフリーズしていました。

シフトの都合で今日も遅出。

仕事に出かけるときのアルト。(P6000撮影)

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日の仕事は何時ものルーチンワーク。

今日はひどいミスはなく仕事が出来ました。
昨日失敗した内容も同じ状況が巡ってきたけど失敗せずに対応できて、リカバリーできたような気がしますが、マダマダかも知れません。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

遅番の帰りでこの明るさというのは、かなり日が伸びました。

この時の車外気温。(P6000撮影)

平均燃費は変わらず。(P60000撮影)

今朝からプロテインを溶くものをGreenDAKARAからカルピスウォーターに変えてみました。

GreenDAKARAだと味がとがっていたものが、まろやかになりました。
朝はミックスベリー風味。夕方はオレンジをそれぞれカルピスウォーターで溶いてみましたが、なかなかおいしかったです。

今朝は青空の見える曇り。(D5600撮影)

風はないけれど、霜は降りていませんでした。

起床時のアルト。(D5600撮影)

結露した水分が凍ってフリーズしていました。

一昨日予約しておいた床屋さんに行くために、午前9時半少し前に出かけるときのアルト。(P6000撮影)

氷は前側は融けていました。

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

まずおふくろに頼まれた払い込みを簡易郵便局に行ってしてから、いつもの床屋さんに行ってシュワちゃんカットにして、いつものスーパーで昼飯などを買ってから帰ってきて、丁度昼直前でした。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は少し回復しました。(P6000撮影)

夕方、筋トレを始めたところでクロネコヤマトが定期で頼んであるRaysのプロテインのチョコ風味を届けに来ました。(P6000撮影)

ここの所ミックスベリー風味とオレンジ風味を飲んでいるので、未だ、前回の分がほんのちょっと残っていますが、また明日からこっちを飲んでいきたいと思います。

今朝は晴れ。(D5600撮影)

ピーカンで風がなかったですが、霜は少ししか降りていませんでした。

起床時のアルト。(D5600撮影)

結露が凍ってフリーズしてました。

蓼科山は良く見えていましたが、浅間山は雲に隠れていました。(D5600撮影)

午前のうちに昨日の昼にAmazonに頼んでおいたRaysのプロテイン のオレンジ風味と、麦茶の粉の前回買ったやつの倍の容量が入ったやつが届いていました。(P6000撮影)

麦茶は仕事に持って行ってるのと、夜も水分補給で飲んでいるので、無くなるのが早いので、もう発注しました。

Raysのプロテインのオレンジ風味は、ミックスベリー風味とあまり変わらない味ですが、後味がミカンぽい感じがします。
まぁ、未だGreenDAKARAで溶いて飲んでいるので水で溶いて飲んだ味ではないのですけれど。これも、とてもおいしいです。

今朝は曇り。(D5600撮影)

曇っているうえに風もあり、霜は降りていませんでした。

起床時のアルト。(D5600撮影)

濡れてはいませんでした。

昨日届いたRaysのプロテインのミックスベリー風味。
昨日の筋トレ後のGreenDAKARAで溶いて飲んだのに続いて、夜は水で、今朝は牛乳で溶いて飲んでみました。
やっぱりRaysのプロテインは味最高で、水で溶いてもすっぱくておいしいし、牛乳で溶いてもダマにならず、お腹もそれほど張らず、まろやかでおいしいです。

未だチョコ風味も少し残っているし、ミックスベリー風味は飲み始めたばかりだからまだしばらく先の話ですが、Raysはあとグレープ風味とオレンジ風味が試してみたい味であるのですよねぇ。まぁ、ヨーグルト風味とミックスベリー風味がこの味なら、なんとなく想像はつくのだけど。

でも、飲んでみないといきなり定期購入にするわけにいかないので、気長に飲みます。

今日はWindows11機に勝手に入るドライバー以外のメーカーに出ているドライバーを入れてみたのと、Windows10機に日経PC21の2022年3月号に出ていたレジストリを修復＆デフラグするツールを入れて試してみました。
ちょっと速くなった気もしますが、未だ起動時(休止からの復帰ではなく)の時間がかかるのは直らないですね。<- Win10機
多分その黒い画面の時にUSBのHDDに頻繁にアクセスしているので、起動時にUSB HDDを外しておけば違うのだとは思うけど、毎回それやるの、面倒で…。やらずに何とかできないかと気長に試してます。

今朝は雲の多い晴れ。…のような気がしていました。(D5600撮影)

が、この写真を見ると、曇りですねぃ。
一応大きな星が一つ、雲の中にうすぼんやりと見えてはいたんですけど。

肉眼で見えていたのはこのくらい。(D5600撮影)

今日は通常出勤。

出かけるときのアルト。(P6000撮影)

屋根とフロントガラスが少し凍っていました。

今日の仕事は何時ものルーチンワーク。

特に問題はなかったかと思われます。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

家に入ると、おとといAmazonに発注したRaysのプロテイン、ミックスベリー風味が届いていました。(P6000撮影)

筋トレを2セットした後なので、今、GreenDAKARAで説いて飲んでいますが、すっぱくておいしいです。
ヨーグルト風味に似た味だけど、こっちの方が果物的な味になっています。
夜は水で溶いて飲んでみよう。

今朝は曇り。(D5600撮影)

この写真で確認しました。

肉眼ではこのくらいにしか見えていないので。(P6000撮影)

今日も通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

空気は冷たいので空気中の水分が結露して、凍ってました。

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日の仕事は何時ものルーチンワーク。

今日も特に大きなミスは無かったと思います。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

朝の雲は嘘のようなピーカンです。

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費はまた少し落ちました。(P6000撮影)

昨日届いたRaysのプロテインのヨーグルト風味。(P6000撮影)

水で溶いて飲むとヤクルトや、ジョアのような味。GreenDAKARAで溶いて飲むと昔駄菓子屋で買った粉のラムネの味。牛乳で溶いて飲むとBIOヨーグルトの味。と、どれで溶いて飲んでもとってもおいしいのでした。
さすが味のRays。
次回はやっぱりRaysで果物味で攻めてみよう…。

今朝は晴れ。(D5600撮影)

山は雲を被っていて、見えませんでした。

今日も上空はピーカンだけど、霜はほんの少ししかおりていませんでした。

起床時のアルト。(P6000撮影)

霜は屋根に少し痕跡がある程度です。

今日は床屋さんに行く予約をしてあるので、11時少し前に出かけました。(P6000撮影)

もはや霜の痕跡もすっかり消えていました。

床屋に行く前にスーパーに寄って明日の昼飯の総菜パンを買い、床屋さんで何時ものシュワちゃんカットにして家に帰り着いたのは12時半前でした。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費はまた少し改善しました。(P6000撮影)

午後、昨日届いた「青春ブタ野郎はおでかけシスターズの夢を見ない」のBlu-rayを視聴しました。

原作を読んでいるからか、もう始まってすぐから泣けて、やはり映画館に見に行って見られないなと再認識しました。
もうすぐ「青春ブタ野郎はランドセルガールの夢を見ない」が公開になりますが、こちらも劇場には見に行かず、Blu-rayが出るのを待つようです。

それにしてもこの「青春ブタ野郎はおでかけシスターズの夢を見ない」のBlu-ray。完全生産限定版なので、設定資料の本はついているし、サウンドトラックはついているし、ドラマCDはついているしで、とても豪華です。
本編動画だけ見られればいいと思って一番安い(とは言っても6,800円ですが)のを買ったのですが、得した気分です。
今見ると、7,200円になってます。

一昨日スーパーで買ってきた飲むヨーグルト。(P6000撮影)

BodyWingのプロテインの天然甘味料のチョコミルク風味とグロングのプロテインを2対1の割合で混ぜて飲んだ時は、ちょっと甘すぎな気がしました。

今朝はBodyWingのプロテインのナチュラルだけを溶いて飲んだら、今度は少し物足りない気がしました。
明日の朝はBodyWingのプロテインの天然甘味料のチョコミルク風味だけをこの飲むヨーグルトで溶いて飲んでみたいと思います。

今朝は晴れ。ピーカンで風がなく、霜がたくさん降りていました。(D5600撮影)

山の手前の街は雲海の下でした。

家の前の他所のうちの畑は霜がまるで積もった雪のようでした。(D5600撮影)

アルトもフリーズしていたものが、日が差してきて、だんだん溶けている所でした。(D5600撮影)

午後、買い物に出かける時のアルト。(P6000撮影)

ドラッグストアで風邪薬を買い、スーパーで明日の昼飯と、プロテインを溶くのにGreenDAKARAと飲むヨーグルトを買ってきました。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

朝の霧は午前のうちに消えていました。

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は少し良くなりました。(P6000撮影)

家の戻ったところでまだ時間も早いし、外は暖かだったので、BOLTのエンジンをかけて充電するだけのつもりでした。(P6000撮影)

ここの所とても寒かったから、バッテリー上がってるだろうなぁと思っていたのですが、ギリギリ12Vあったので、無事エンジンかかりました。

で、まだ時間も早いし、外は暖かだったので、BOLTで少し走りに行くことにしました。
バイクは、ちょっと走りに行くにも装備を整えないといけないし、色々準備しないといけないし、つい足が遠のいてしまいます。

近場をチョロっと走って帰ってきたところ。(P6000撮影)

ほんの30分程度ですが、久しぶりに走ってすっきりしました。
厚手のジャケットを着て行ったので、日向は結構暑いくらいでしたが、日陰は結構寒くて、寒暖の差がでかかったです。

バッテリーは満充電できたので、またしばらくは持つでしょう。(P6000撮影)