にっき

今朝は曇り。(D5600撮影)

朝から生暖かい空気が風に乗って流れていました。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

出かける時の車内から風景を撮るのは忘れました。

 

 

今日の仕事はいつものルーチンワーク。

失敗はないと思います。

 

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費はほんのちょっと落ちました。(P6000撮影)

 

 

 

帰り着いて、いつも使っているデイバック(大)の中で職場でもらったお菓子を入れておいたら、色々な荷物に揉まれ、粉々に砕け散った上に袋が破れてバックの中が粉だらけになっていたので、中身を出して、ほこりを取り去って、掃除しました。

小一時間かかってから筋トレを2セットした後、玄関を見たら定期便を申し込んであるRaysのプロテインが届いてました。(P6000撮影)

未だもう少し残っているので、これを飲み始めるのはもうしばらくした後になるでしょう。

今朝は薄曇り。(D5600撮影)

未だ朝は幾分涼しかったのでした。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

今日の仕事はいつものルーチンワーク。
午後は引き継ぎ仕事で終わりました。

 

 

家に帰ってきた時の写真はなぜか写っていませんでした。
確かに撮った記憶があるのだけどなぁ。

 

家に入ると、昨日と同じサイドテーブルとデスクエクステンダーの上に置いて板タブの表面の高さをエクステンダーの転落防止柵(？)と同じ高さになるようにする板ゴムと、コネクタ部を壊さないようにするL型コネクタのついたケーブルをぽちったものが到着していました。(P6000撮影)

 

 

サイドテーブルは昨日一度組み立てているので、今日はササっと作れちゃいました。(P6000撮影)

 

 

板ゴムの設置はこれから。(P6000撮影)

 

 

L型コネクタケーブルもこれから替えます。(P6000撮影)

 

 

サイドテーブルは昨日のも小野の横に置くと丁度いいサイズです。(P6000撮影)

並べ方はこれから考えます。

今朝は曇り。(D5600撮影)

湿度は高いものの、朝の時点では涼しかったです。

夜中暑かったのもあって薄着で窓開けっぱなしで寝たら、頭痛がして腹も痛くて仕事を休みました。

 

 

デッキの上でココ(♀)が寝てました。(D5600撮影)

 

 

午前のうちにクロネコヤマトがサイドテーブルを届けてくれました。(P6000撮影)

 

組み立てるとこんな感じ。(P6000撮影)

 

 

同じ午前にAmazom運送担当がデスクエクステンダーを届けてくれました。(P6000撮影)

 

 

組み立てるとこんな感じ。(P6000撮影)

 

 

先日届いたベッドの上は前から使っていたダブルベッド用のトゥルースリーパーが敷いてあるのですが、前は床の上直だったので余りがでかかったので、そこにスマホやタブレットを置いて充電していたのでしたが、ベッドを置くようになって余裕がなくなったのでサイドテーブルを置くようにしたのでした。(P6000撮影)

 

 

サイドテーブルを置いて、かなりかたずいたのですが、できればもう少し物を置きたいので、ちょっとスペースが足りないので追加で同じものをもう一つ頼みました。(P6000撮影)

明日届くと思います。

 

 

パソコンのデスクは自分で木材買ってきて組んだのですが、板タブは一段高いディスプレイの乗ってる板の上に置いていたのですが、つい荷物を置いてしまい、片さないと使えない状態になり、面倒で使わなくなっていたのでした。(P6000撮影)

 

 

そこで、デスクエクステンダ?の市販のものを買ったのでした。(P6000撮影)

 

 

そこに板タブを置いたところ、脇の転落防止が悪さをしてこのままだと接続部分が壊れてしまうので、現状マウス用の腕置きパットを敷いたのですが、今一安定しないので、敷く1.5cm厚のゴム板もぽちりました。(P600撮影)

こちらも明日届くでしょう。

 

L型のコネクタがあるといいのですが。(P6000撮影)

 

 

午前中どんどん気温が上がっていき、結構熱くなってきていたのですが、午後14時くらいから雨が降り出して小一時間ほど降ってかなり涼しくなりました。残念ながら夕方前に雨はやんでしまい、現在少し日が差してきて、蒸し暑くなってきました。

今朝は多少雲のある晴れ。(D5600撮影)

朝は割とさわやかな風が吹いていたのでした。
でも日が昇るにつれ、どんどん気温もうなぎのぼり。
これを書いている時間の自室の気温は32℃。
換気扇を回しても外の気温が高いので、あまり役に立ちません。

 

昼に佐川急便が来て、一昨日Amazonに頼んだ折りたたみベッドが到着しました。(D5600撮影)

 

 

箱を開けると、折りたたまれた状態でビニール袋に入っていたので、袋から出して、まずは開いてみました。(P6000撮影)

 

 

足とヘッドポートをつけました。(P6000撮影)

本当はサイドに起き上がり用の取っ手をつけるのですが、使い方的に邪魔っぽいので付けるのをやめました。多分ダブルのマットを敷くので、取っ手があると邪魔になると思うので。

 

畳んだ状態で起こすとこんな感じ。(P6000撮影)

 

 

広げるとこんな感じ。(P6000撮影)

とりあえず、客間で組み立てて、写真撮りながらやってたら小1時間ほどかかりましたが、分かってて組み立てれば半分以下でできるでしょう。

今朝は曇り。(D5600撮影)

夜中に降った雨のせいで蒸し暑かったです。

 

今日は営業車で拠点を回る活動の日だけど、半日は一番偉い人が運転してくれるので、午前だけでいいため通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

 

今日の仕事は朝行ってみると、資格無い同僚が体調不良でお休みのため、ここんところやらなくていいと言われた作業が目白押しで忙しかったです。

で、そのまま営業車で拠点へ。
今日はものすごく暑く、運転していてヘロヘロでした。

とりあえず、運転は午前で終わり、午後からは1時間だけルーチンワークでその後は引き継ぎ仕事。

 

 

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

朝より全然天気が良くなって、日差したっぷりで暑かったです。

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

 

 

 

一昨日届いたコンプレッションタンクトップのLサイズ。
昨日着てみたのですが、かなり緩くて楽です。
それでも多少の加圧感はあるのですが、Mに比べるとちょっと緩んでしまう感じ。
Mだと常に緊張してる気がするのですが…。
ただ、どちらでも薄い生地のポロシャツで直だと目立ってしまうジジイのにっぷるを隠すことはできるので、ゆるく着たいときはLで、それ以外ではMを頑張って着ていようと思います。

今朝は雨。(D5600撮影)

夜から今日の昼にかけて前線が通過したため、結構強い雨が降りました。

 

午前のうちに昨日Amazonに頼んでおいたコンプレッションタンクトップの追加購入したものが届きました。(P6000撮影)

前回はMを頼んだのですが、ものすごくきつくて苦しいので、今回はLを頼みました。
まだ着ていないので、どのくらい緩くなったか気になります。
あまり緩すぎるとせっかくの加圧が効かなくなってしまうのは残念なので。
明日が楽しみです。

今朝は雨。(D5600撮影)

しとしととしっかり降っていました。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

今日は車内から風景を撮るのを忘れました。

 

今日の仕事は対外的に館をお休みにして館内の整理。

特に問題はありませんでした。

 

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は涼しいせいか、また少し落ちました。(P6000撮影)

 

 

家に入ると、昨日Amazonに発注しておいた麦茶と亜麻仁油が届いてました。(P6000撮影)

麦茶は生協で取っているものを無くなりかけて頼んだので、来るまでのつなぎ。

亜麻仁油は前回ぽちったものがもう少しでなくなりそうなので、前回ぽちったものとは違うものを頼みました。
前回のものはカナダ輸入のものだったからか、内容量のわりに高かったので、今回のものは、前回のものより200円ほど高いのですが、内容量は前回のものの倍入っているので。

今朝は曇り。(D5600撮影)

降りそうなそらでしたが、予報では降らないという話でした。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P600撮影)

 

 

 

今日の仕事はいつものルーチンワーク。

特に問題なかったと思われます。

 

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

 

 

しばらく前にAmazonに予約しておいた「青春ブタ野郎はランドセルガールの夢を見ない」のBlu-rayが届きました。(P6000撮影)

せっかく発売日の前日に届いたのですが、視聴できるのは後日になってしまうでしょう。

今朝は薄曇り。(D5600撮影)

日差しは弱かったですが、朝から蒸し暑かったです。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

昨日、夜になって少しだけ雨が降ったので、フロントガラスに土埃が雨に溶けてこびりついて、乾いていました。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

 

今日の仕事はいつものルーチンワーク。
今日、資格なし同僚といっしょにやらなければいけないことをやっておくのを忘れたので、明日は資格なし同僚が休みなので一人でやっておかねばなりません。

 

 

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は、まだいい数字が出ています。(P6000撮影)

 

 

家に帰り着くと、一昨日Amazonに頼んだコンプレッションタンクトップと(P6000撮影)

 

 

虫よけが到着していました。(P6000撮影)

 

 

今日は帰りに寄ったスーパーで、明日の昼飯と一緒におからパウダーを買ってきました。(P6000撮影)

 

 

筋トレの後に飲むヨーグルトにプロテインと一緒におからパウダーも併せて混ぜてみました。(P6000撮影)

シェイクしましたが、おからパウダーはプロテインほどよくかき混ざってくれません。
写真はシェイクする前ですが、おからパウダーは軽くシェイクしただけではほとんど変わりません。
味はそんなに変わらないですが、ちょっと粉っぽくなります。

なぜ、おからを摂ろうかと思ったかというと、先日のNHKの取説で、腸内細菌を大事に育てるには食物繊維を摂るといいという話で、本当はおからのそのものが欲しかったのですが、いつも行ってるスーパーにはおから自体は売ってなくて、おからパウダーが売ってるのを見て、プロテインと混ぜて飲んだらいいんじゃね？って思ったので。

今朝は山の見える曇り。(D5600撮影)

晴れているのに山が霞んで見えなかったり、曇っているのに山が見えたり、色んな天気があって実に天気とは奥深いものです。

 

今日は時間を間違えずに仕事に行きます。
今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

 

今日の仕事はいつものルーチンワーク。

 

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

 

 

家に帰り着いた時は未だ無かったですが、トイレに入りながらスマホを確認したらAmazonに頼んでるRaysプロテインの定期便が置き配で届いたと連絡が来ていました。

配送袋を開けて中を確認。(P6000撮影)

今日は連絡してきた日にちに遅れずに到着しました。