にっき

今朝は濃霧。(D5600撮影)

ここの所濃霧の日が多いです。

今日は通常出勤の日なので、早い時間です。

一昨日打った新型コロナワクチンの副反応。
今朝はほぼ大丈夫でした。
体温は36.1℃と微熱はありましたが、ひざの関節は痛くないし、倦怠感も酷くはありませんでした。
良かった。

仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

結露していました。

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日は午前も午後も営業車で拠点に出かけて活動する日。

だから副反応で休むわけにはいかなかったのです。

取り敢えず仕事は問題なく行ってこられました。

今日は午前午後とも営業車での活動日なので、1時間の残業の日でした。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

車外気温は撮影に失敗してました。

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

家に帰ると、昨日Amazonに発注したプロテインとシェイカーが到着していました。(P6000撮影)

筋トレでの疲れやすさとかを調べていて、僕の年齢くらいになると、筋肉量が20代のころの1/3にまで落ちちゃっているということなので、筋肉を増強しないといけないと、図書館でプロテインの本を借りて調べて、できるだけタンパク質のg当たりの単価が安いものだけど、その他の栄養源もおろそかにしていないものを選んだら、これになりました。

これよりも安いし、タンパク質のg当たりの単価がもっと安いものもあったけれど、Amazonでの購入件数がダンチに違ったので、こちらにしました。

今日の筋トレ後から早速飲み始めましたが、おいしいし、筋トレ後の水分補給ついでに飲めるので苦にならないです。

評価とか読んでいると、溶けやすいとかダマになるとかいろいろ書かれていますが、シェイカーで混ぜると粉の球になることもなくちゃんと溶けます。
っていうか、溶けるというよりも水に均等に攪拌されます。
もしかするとタンパク質自体は水に溶けているのかもしれませんが、チョコの成分なのか茶色い粒粒が水の中に混ざっているって感じです。

メーカでは袋内に入っている専用計量スプーン摺り切りより少し少ないくらい3杯を200mlの水に溶かして飲むと指定していますが、ちょっとチョコというには少し薄い気がするので、次回から水の量を減らしたいと思いました。
水の量はあくまでもプロテインパウダーを飲みやすくするためだけのものだと思うので、水の量が少なくても問題ないと思われるので。

今日は寝る1時間前に、牛乳で溶いて飲みたいと思います。
明日の朝は、朝飯と一緒に…。こっちは牛乳にしようか、水にしようか考えちう。

で、一日3食分飲むと、10日分でなくなる計算になります。
取り敢えず、味の違うものを変えて行って、これでいいと思ったら、それを3Kgのものを買うようにすればいいかなと思っています。＜- 安くなるなら

今朝は濃霧。(P6000撮影)

昨日は段々晴れてきたところでしたが、今日は全然薄まる気配もありません。

日差しがなく、湿度も高くて、結構寒い朝でした。

今日は通常出勤。

仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

濃霧で結露していました。

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

通勤時間もこの濃霧というのは、割と珍しいかも知れません。

住んでいる台地(丘)の上から峠を下ると下界は霧に包まれていませんでした。
丁度、山(丘)の上が雲に覆われていて、その雲の中に居た感じです。

仕事は、今日も特別任務。
今日も対外的にお休みにして館内の整理。

午前は営業車の清掃も行いました。
午後は11月に行われるイベントの準備で力作業をしました。

そしたら年を考えずに若い時のつもりで頑張ってしまったら、何だかとても疲れてしまいました。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は、今日は無駄に踏まなかったので、昨日よりは回復しました。(P6000撮影)

家に帰ると、先日Amazonに頼んでおいたチノパンが届いていました。(P6000撮影)

でも、このデザイン見るとデニムのGパンぽいんですが…。
まぁ、会社で咎められたらチノパンという名前で売られていたのだからチノパンだと言い張ろう…。

今朝は濃霧が晴れてきているところ。(D5600撮影)

上空は快晴なので、この後仕事に出かけるまでに霧は晴れ、快晴になりました。

未だ太陽が出ていないので、うす暗く、結構寒い朝でした。

仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

濃霧のせいで結露していました。

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日の仕事は昨日の続きで特別任務。

今日も集中してやったうえに、今日は結構頭を使う仕事だったので、神経が疲れました。

家に帰る途中の峠道で神経の疲れから気分が暗くなっていた上に、会社の駐車場から広い道に出る時に、交差点で交差点を塞ぐように止まっていたファミリーカーのせいで、その先の信号が変わった後、その後ろからの車がどんどん流れたので、また次の信号まで待たされることになり、イライラがピークになり、きつい登りの峠でアクセルをベタ踏みにしてしまいました。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

ベタ踏みにすりゃこうなるよねって数字。(P6000撮影)

まぁ、峠登り切ってからの緩い登りの農道はできるだけアクセルを踏まないように帰ってきたので、ここまで戻しましたって感じですが。

丁度家に着いた時にぴったりと後ろについてきたクロネコヤマトが届けてくれた、先日発注しておいたシャツ。(P6000撮影)

明日はチノパンが届きます。

今朝は薄曇り。(D5600撮影)

未だ太陽が地平から顔を出しておらず、うす暗い朝でした。

今日は通常出勤。

出勤時のアルト。(P6000撮影)

結露していました。

結露した窓越しに車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日の仕事は特別業務。
対外的に休みにして、館内の作業をしていました。

また集中する仕事だったので、結構疲れました。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は昨日の数字からすればかなり良くなりましたが、一日じゃ給油前の数字にするのもまだ時間がかかりそうです。(P6000撮影)

いつもスマホを作業ベルトに付けたスマホポーチに入れて持ち歩いているのですが、いい加減ぼろくなって、ファスナーが完璧に壊れて久しいので、Amazonで新しいのを買ったものが届きました。

ぼろくなったので廃棄するスマホポーチ。(P6000撮影)

前面を開けると透明なビニールになっていて、画面が見える構造になっているので、厚みが厚かったのでした。
使う機能ではないので、これをなくして薄くしたいと思っていました。
2個入れられるので、もともとの厚みは仕方ないんですが。

新しく届いたスマホポーチ。(P6000撮影)

無駄な機能を取っ払ったので、2個入りは変わらないものの、薄くなりました。
これで800円弱なので、機能は少ないですが、十分です。

今日実際付けて行って、これで十分と思いました。

今朝は雲のある晴れ。(D5600撮影)

風が吹いていて、風に直接当たっていると、寒かったです。

起床時のアルト。(D5600撮影)

屋根が夜露で結露していました。

この土日で撮り溜まっていたTV番組を消化するのに忙しい一日でした。

夕方、昨日の昼にAmazonに発注しておいたボディカメラをクロネコヤマトが届けてくれました。(P6000撮影)

仕事で、直前に来たお客が誰だったかを忘れてしまうことが間々あるので、録画しておいて必要になった時にこっそり確認できるように…。

中身を開けると中身はこんな感じです。(P6000撮影)

あと、取説も入ってますが、日本語がありません。
Amazonに聞くか、Google レンズで翻訳するか…。

カメラのレンズ部分は180度回転します。(P6000撮影)

これは、画質によってはアクションカメラ代わりに使えますねぇ。
アクションカメラだと、体に取り付けておくと、とんでもないところ録ってたりするので、こっちの方が吹くとかに取り付けやすそうです。
今度、バイクで走る時に付けて走ってみましょう。

今朝は小雨。(D5600撮影)

深夜から降り出した雨が強まったり弱まったりして、起床時は一時的に弱まったところでした。

とても涼しい朝でした。

今日はシフトの都合で遅出出勤。
出掛ける時のアルト。(P6000撮影)

この時は結構強い雨が降っていて、いつもの正面からの写真が撮れませんでした。

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日の仕事も何時ものルーチンワーク。
今日は突っ込まれないように基本に立ち返って慎重に。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

平均燃費は、落ちた昨日と変わらず。(P6000撮影)

家に帰ると、先日Amazonに発注した靴が届いていました。(P6000撮影)

ここの所履いていたベルクロテープ止めの靴はしっかり履くのが楽なのですが、割とお爺さんがよく履いているので、いかにも自分はお爺さんだと言ってるようでかっこ悪いので、靴紐タイプにしたかったんですが、脱いだり履いたりがきっちり履くには面倒です。
かと言って履きやすくするため紐を緩めておくと、歩きづらいし。

そこで、きっちりと紐を締めておくけど、脱ぎ履きがしやすいように、ファスナー付きにしました。
まぁ、楽ちんにするというのは、それだけで年より臭いのですが、ベルクロよりは紐タイプの靴に見えるので、まだいいかな…ということで。(^^;;;

靴底はこんな感じ。(P6000撮影)

通勤・通学用と銘打って出ている靴なので、靴底も変わったパターンでどうなんでしょう。履いてみないと分かりません。

明日は仕事休みなので、明後日から履けるように、明日紐を通します。

今朝は薄曇り。(D5600撮影)

高い所に薄い雲が広がっていました。

とても涼しい朝でした。

今日はシフトの都合で遅出出勤。

仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

起床から2時間半後の空は晴れていました。

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

今日の仕事も何時ものルーチンワーク。
今日も問題なく仕事ができました。

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

晴れていても暗くなってきました。
日が落ちるのが早いです。
空の左の方に月が写っています。

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

気温も随分低くなりました。

平均燃費は頑張って下落を極力抑えました。(P6000撮影)

一時は19.5Km/Lまで落ちたのですが、峠を上った後、極力アクセルを踏まずに回復させました。

家に入ると、「すずめの戸締り」のBlu-rayが届いた翌々日にAmazonに発注した原作小説が届きました。(P6000撮影)

新海誠監督の映画は、ナレーションなどで状況を説明することなどが少ないため、ほぼ絵で理解しろ的な作りになっていますが、どうにも理解しきれないところがあるので、原作小説は必需品です。

ちなみにこの原作小説の文庫は角川文庫と角川つばさ文庫があって、角川つばさ文庫はルビが振ってあったり、イラストが付いたりしているため、200円ほど高いので、角川文庫を買いました。

Kindleも考えたのですが、これまでの他の原作小説も紙の本で持っているので、今回も紙の本です。

ちなみに、現在借りた「響け！ユーフォニアム」の原作小説を読んでいるので、読み終わってからこの「すずめの戸締り」を読むので、読み始めるのはしばらく先です。

今朝は雲の多い晴れ。(D5600撮影)

今日は涼しい朝でした。

今日は昨日の定休日が祝日で出勤日になったため、定休日が翌日に移動した休み。

起床時のアルトは夜露が降りて結露していました。(D5600撮影)

午後、しばらく前にAmazonで予約しておいた新海誠監督の最新作「すずめの戸締り」のBlu-rayが到着していました。(P6000撮影)

3か月以上前に予約していたので、もはや忘れかけていました。
発売日は明日なのですが、予約者には1日早いお届のようです。
まだ未視聴ですが、今夜観ようと思っています。

今朝は高い所に少し雲のある晴れ。(D5600撮影)

今朝は寒いくらいに涼しい朝でした。
高原の空気のよう…。
例年だとお盆明けにはこんな感じになるのですが、今年はまるで埼玉に居た時のようにいつまでも暑さが続いていました。

もっとも日中はこれまでと変わらず猛烈な暑さはまだ続いていますが。

起床時のアルト。(D5600撮影)

夜露が降りて屋根や窓ガラス、ボンネットなどは結露していました。

我が家は田畑の中に建っているので、虫が多いです。

中でもコバエはまるで家の中で放し飼いしているかのように家の中を飛び回っています。
飯の間もちょっと目を離すとご飯にたかっていたりします。

このままだと腹の中からウジが湧きそうです。

今までは普通の殺虫剤でちまちま対応していたのですが、ネットでぐぐってAmazonでコバエ向きの殺虫剤、忌避剤を買いました。
一つ一つの薬剤がどこまで効くか分かりませんが、複数で対応することで少しでも減らせればありがたいです。

ってことで、午前に侵入経路を断つために網戸に吹きかけるタイプのものと、芳香剤タイプの虫が嫌いな匂いのするタイプのものが届きました。(P6000撮影)

芳香剤タイプのものは蓋を外し、網戸には網戸タイプのものを吹きかけておきました。

夕方、直接・発生源にかけておくことによって殺虫するスプレーが届きました。(P6000撮影)

これで少しでもいなくなれば万々歳なのですが。

今年の夏はまだしばらく終わらなさそうなので、効くことを願っています。

今朝は一応晴れ。(D5600撮影)

遠くの山は雲に隠れていて見えませんし、その手前もかなり霞んでいます。
湿度が高く、蒸し暑い朝でした。

起床時のアルト。(D5600撮影)

夜露が降りて屋根やフロントガラス、ボンネットなどが結露していました。

午後からkindleで買っている「ふらいんぐうぃっち」の手持ちだった10巻から読み始めて、未購入だった11巻、12巻と買って最新刊の12巻を読んでる途中です。
このゆるっとした感じが気楽に読めて面白いです。
あとでもう一度アニメを見直そう…。