にっき

今朝は曇り。(D5600撮影)

雲の隙間から日差しがあったのと、湿度が高かったので、寒くはありませんでした。

昨日の夜はまた、日付が変わったころに寝ようと思ったら、仕事の関係の書類を出さなければならないものの準備をするのを忘れていて、準備している間に2時近くなってしまい、朝は眠かったです。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

昨夜から今日の早朝にかけて少し雨が降ったようで、それが乾いていなくて窓ガラスは少し濡れていました。

 

 

今日の仕事は、資格なし同僚が休みだったので、一人で朝の準備をしたので、朝は忙しかったですが、眠気は持って行って飲んだMonster Energyドリンクのおかげで乗り切れました。

今日の仕事は何時ものルーチンワーク。
何とか問題なしにできたかと思われます。

 

 

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は悪化させずに済ませられました。(P6000撮影)

 

 

昨日、越境ECサイトで買った効果のほどはちょっと疑わしいけれど効果ありそうな補助アンテナを取り付けてみました。(P6000撮影)

プラシーボ効果か、体感的には少し受信量アップしたような気がします。
会社の事務所は、受信状況はあまりよくないのですが、割とサクサクと通信できたので。
アンテナも少し多かった気がします。
具体的な数値で記録していないので証明はできないですが。

 

 

等とにっきを書いていたら、Amazonの配達の人が荷物を届けてくれました。(P6000撮影)

 

 

Raysプロテインのヨーグルト風味。2回目です。(P6000撮影)

これは定期購入ではなく、夕方筋トレ後に飲んでる不定期購入の方なのですが、今回はAmazonプライム感謝祭の事前値下げで定期便と同じ価格で買えました。

定期分で買ってるのは毎朝飲んでるチョコレート味。
こっちは定期便の分が足りなくなって定期外で買ったのが未だたくさん残ってるところに定期のやつが届いたので、未だたくさん残ってます。

 

 

それから、トイレに流せるウェットペーパー。(P6000撮影)

トイレに流せるのが良いです。
蓋がついてるので乾燥も防げそうですし。

今朝は雨。(D5600撮影)

結構本格的に本降りが降ってました。
夜中はトタン屋根がうるさいくらいの雨がずっと長い間降ってました。

 

今日は夕方から営業車で拠点を回る活動の日なので、遅出出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

雨はまだ降っていました。

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

家でMonster Energyドリンクを飲んでから行きました。
今日はそれでも頑張れてる自分を実感できました。

日中から夕方まではいつものルーチンワーク。
今日は資格なし同僚が休みの日なので、いつも彼がやってる分までじゃんじゃんバリバリ頑張りました。

 

雨は昼過ぎには止んだので、営業車で回る時は雨に降られず、無事に終えられました。

 

17時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は、変わらず。(P6000撮影)

今日はできるだけ踏み込まないように走ってきたので、家に着くぎりぎりにもう0.1Km/L高かったんですが、写真撮ってる間に落ちて同じになりました。
やっぱ混んでる起伏のない道を長距離走らないと駄目ですね。

 

 

夜、飯の準備をしていたらAmazon宅配の人が定期でとってるRaysのプロテインとマカ入り栄養剤を届けてくれました。(P6000撮影)

プロテインは、2か月ずつ取っていたら足りなくなって個別で頼んだやつを今飲んでいるので、これを飲み始めるのはしばらく先です。
マカ入り栄養剤は飲んでる方が飲まないよりも良いのかなって程度ですが、それなりに元気にはなってる気がするので、とりあえず続けてみます。

今朝は曇り。(D5600撮影)

今朝は早朝に弟に起こされ、親父が便所で倒れたというので慌てて行ってみると、眠れないからと酒を飲み過ぎたらしく便所で倒れてしまった親父を弟と一緒に動かしたため、変な時間に起きて労力を使ってしまったため、その後眠れなく、休みの日の時間で起きたものの、調子悪かったです。
でも、休みの日で良かった。

しかし、親父も高齢なので色々考えておかなければいけないのが、現実味を増した気がします。

 

今朝は寒いくらいに涼しかったです。
実際に柿が色を付けてきました。(D5600撮影)

 

 

起床してからしばらくしてから弟を病院の定期検査に連れて行き、2時間ほど待ってから、帰ってきて昼飯。

その後うとうとしていたら、Amazonの配達の人が一昨日頼んだものを届けてくれました。本当は昨日届くはずだったものなのだけど。

届いたのはAmazonに定期配達してもらうことを申し込んであるものと同じRaysプロテイン のチョコレート風味。(P6000撮影)

最初、定期配達を1か月おきで頼んでいたら、次の配達までに消費できないので、2か月おきに変えたら、今度は足らなくなりました。
なので、仕方ないので定期便よりお金のかかる個別便で追加を頼みました。
期間をもう一度見直した方がいいかもです。

今朝は曇り。(D5600撮影)

深夜から朝にかけてかなり涼しかったので、夜中に何度もトイレに目が覚めました。

 

今日はシフトの都合で遅出出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

 

今日はいつものルーチンワーク。

今日は出勤した時から正職からいらんうざ言を言われ、ムカついてました。
毎月やらなきゃならない半月ごとの作業が未だできてないって。
だから、それは資格なしのパートが2人揃わなきゃやっちゃいけないっつったのはあんたでしょーが。しかもそのシフトを組んでるのもあんたでしょーが。
2人揃わないのに何時やれっつーんだか。まったく本能だけでモノ言っててよくその立場になれたなあんた。

でもって、今度は別の正職から初めてやったお客の登録のことで、何でちゃんとやらないって、言われたことはちゃんとやってたけど、お客に確認してもらったたのに間違っちゃったんだからそういう言い方はねーんじゃねーの。
ったくそんなんでよくパート使う立場やってられんな。
ちったー言い方考えろや。ぼけ。

 

 

とりあえず我慢して週末の閉店まで作業して家に帰り着いた時の風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は少し落ちました。(P6000撮影)

このくらいが、このくらいの陽気の時の平均燃費なのかもしれません。

 

家に帰り着くと、昨日頼んだFAX電話機が届いていました。
それから小一時間ほどかけて荷ほどきして組み立て、設定をして、設置しました。(P6000撮影)

雷にやられた元の電話機の廉価版の後継機なので、使い方はほとんど同じだけど、設定の仕方がちょっと違うので、基本部分だけやった後、元使っていた子機をこちらの新しい電話機の子機として登録して、SDカードに元の電話機の電話帳をコピーしておいて、こちらに移したので、かなり作業ははしょれました。

前のFAX電話機は本体の受話器も無線だったのですが、今度のはコード付きです。
まぁ、親にはこっちの方が分かりやすいでしょう。

 

 

一緒に届いたのが夏用ニット帽。(P6000撮影)

夏でもひんやりかぶれるという優れもののニット帽。…らしい。
営業者での作業の時にかぶるといいかもと思ってぽちりました。
タイムセールだったので。(^^;

 

後、昨日のにっきを書いた後に届いた定期便のRaysのプロテイン。(P6000撮影)

最近飲む量を減らしているからか、先月の分がまだかなりありますので、一時的に間隔を2か月に伸ばそうと思います。

今朝は薄く霞んだ晴れ。(D5600撮影)

未だこの時間は寒いほどではないですがいくらか涼しかったです。

昨日の疲れが完璧に残っていましたが、栄養剤を飲んで無理くり始動しました。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

 

今日の仕事はいつものルーチンワーク。

仕事場についてから追加でMonster Energyドリンクを飲んで、何とか動いていたら、何とかなりました。
仕事場に来てみて駄目だったら帰ろうと思っていたんですが。

 

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

会社の駐車場で車に乗ったときは、昨日と変わらない車外気温と車内気温でした。

 

平均燃費は変わらず。(P6000撮影)

 

 

家に帰り着いて、筋トレをした後、荷物が届いているか確認したら、きてました。

一昨日頼んだ「Raysプロテインのミックスベリー風味」。(P6000撮影)

前回間違えて違うメーカーのものを頼んでしまったものが、やっと飲み終わるので、Raysのものを注文しました。

 

それから、普段仕事でメモに使っているノートで覚えることを記録したことをPCにまとめて印刷しようと思い、A6のファイルケースと紙を買いました。(P6000撮影)

覚書のまま仕事の作業着のポケットに入れているとだんだん汚くなっていくので、きれいに見やすく作り直したいと思って。
うまくできるといいのだけれど。

今朝は曇り。(D5600撮影)

朝から生暖かい空気が風に乗って流れていました。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

出かける時の車内から風景を撮るのは忘れました。

 

 

今日の仕事はいつものルーチンワーク。

失敗はないと思います。

 

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費はほんのちょっと落ちました。(P6000撮影)

 

 

 

帰り着いて、いつも使っているデイバック(大)の中で職場でもらったお菓子を入れておいたら、色々な荷物に揉まれ、粉々に砕け散った上に袋が破れてバックの中が粉だらけになっていたので、中身を出して、ほこりを取り去って、掃除しました。

小一時間かかってから筋トレを2セットした後、玄関を見たら定期便を申し込んであるRaysのプロテインが届いてました。(P6000撮影)

未だもう少し残っているので、これを飲み始めるのはもうしばらくした後になるでしょう。

今朝は薄曇り。(D5600撮影)

日差しは弱かったですが、朝から蒸し暑かったです。

 

今日は通常出勤。
仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

昨日、夜になって少しだけ雨が降ったので、フロントガラスに土埃が雨に溶けてこびりついて、乾いていました。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

 

今日の仕事はいつものルーチンワーク。
今日、資格なし同僚といっしょにやらなければいけないことをやっておくのを忘れたので、明日は資格なし同僚が休みなので一人でやっておかねばなりません。

 

 

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は、まだいい数字が出ています。(P6000撮影)

 

 

家に帰り着くと、一昨日Amazonに頼んだコンプレッションタンクトップと(P6000撮影)

 

 

虫よけが到着していました。(P6000撮影)

 

 

今日は帰りに寄ったスーパーで、明日の昼飯と一緒におからパウダーを買ってきました。(P6000撮影)

 

 

筋トレの後に飲むヨーグルトにプロテインと一緒におからパウダーも併せて混ぜてみました。(P6000撮影)

シェイクしましたが、おからパウダーはプロテインほどよくかき混ざってくれません。
写真はシェイクする前ですが、おからパウダーは軽くシェイクしただけではほとんど変わりません。
味はそんなに変わらないですが、ちょっと粉っぽくなります。

なぜ、おからを摂ろうかと思ったかというと、先日のNHKの取説で、腸内細菌を大事に育てるには食物繊維を摂るといいという話で、本当はおからのそのものが欲しかったのですが、いつも行ってるスーパーにはおから自体は売ってなくて、おからパウダーが売ってるのを見て、プロテインと混ぜて飲んだらいいんじゃね？って思ったので。

今朝は晴れ。(D5600撮影)

早朝は濃霧でほんの先が見えませんでしたが、通常出勤の起床時間に起きた時は、もうかなり霧が引いて晴れてきていました。

 

仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

濃霧で結露した水滴が残っていましたが、かなり乾いてきてもいました。

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

 

今日の仕事はいつものルーチンワーク。
でしたが、午前中、前任者からの引き継ぎに使用書類の印刷といいうのもあって、午前中はそれをやったりもしていました。

午後は半分以上が引き継ぎ書類仕事。

 

 

定時で上がってドラッグストアによってから帰ってきました。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費はまた少し落ちました。(P6000撮影)

 

 

ドラッグストアで買ってきたもの。

まずはアースのマットの詰め替えとムヒS。(P6000撮影)

って、今気が付いたけど、ムヒSじゃなくて、ムヒEXを買おうと思っていたのでした。
あぁ、うっかりぃー。
道理で、あぁ、何か安いなと思ったわけだわ。

先日草刈りの時に滅茶苦茶沢山刺されまくって、かゆくてかゆくて仕方がないので強力な効き目の方を買ってきたつもりだったのですが…。
まぁ、仕方ないからいっぱい塗って使い切ろう。

 

それから先日草刈りのあとに飲んでとてもよく効いた(もらい物の)栄養ドリンク。(P6000撮影)

夜飲むと眠れなくなるので、疲れた翌日か、疲れることが分かってる日の朝に飲むことにします。

 

今日の筋トレのあと、先日Raysのだと思って買ったプロテインを始めて飲みました。
味は確かに悪くないです。Green Da・Ka・Raで溶いてもちゃんとよく溶けています。
まぁ、とりあえず飲んで飲み切りましょう。

今朝は日差しのある曇り。(D5600撮影)

暖かくも寒くもありませんでした。

 

 

今日は資格なし同僚が休みだけど普通の時間出発の通常出勤。

出かける時のアルト。(P6000撮影)

 

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

 

今日の仕事はいつものルーチンワーク。

朝いつも一緒にやる資格なし同僚が休みだけど、偉い人からああの準備が間に合わなくてもサービス早出しないで良いと指示が出たので、少し遅めの時間に出るようにしました。

とりあえず問題ないので良き。

午前中、今日も会議室の机片しが入ったりしましたが、いつもはもう一人の資格なし同僚がやってる仕事をやったので、忙しかったです。

歩数も1万歩越えでした。

 

 

 

定時で上がって家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

朝より曇ってます。

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費はまた少し落ちました。(P6000撮影)

 

 

一昨日Amazonに発注したものがいくつか届きました。

のどが痛いのをよくするのにのど飴を買いました。(P6000撮影)

少量で売ってないので超まとめ買いになってしまいました。
味とか効能とかも確認してないのに…。

 

先日のNHKの「トリセツ」で体の脂肪を燃やしやすい体にするには亜麻仁油を採るといいとやっていたのでぽちってしまいました。(P6000撮影)

 

 

スマホのポーチのファスナーが壊れて口が開きっぱなしになってしまったので、ベルクロのものを買いました。(P6000撮影)

シングル(1台入用)何ですよねぇ。
その割には厚みが厚い。
2台入用が欲しかったんですが、写真ではもう少し細く見えたので、これにしたんですが。割と高かったけどこれにしたのに…。

 

Raysのプロテインを頼んだつもりでタイムセールの表示に惑わされてたメーカーの奴を買ってしまいました。しかもRaysの奴よりも高かった。(P6000撮影)

まぁ、でも買うときになんかおかしいなと思いつつ買っちゃったんですよねぇ。
もっと確認するんだった。
自分で間違えて買ったんだから、責任もって飲むっきゃないです。
とりあえず評価を見てみると悪くはなさそうなので、試してみます。

今朝は晴れ。(D5600撮影)

朝は少しひんやりしていました。

 

起床時のアルト。(D5600撮影)

 

 

昨日、免許の更新中の講習中にスマホに会社から電話があり、マナーモードにしていたのに爆音の着信音が教室に響き渡り、大ひんしゅくを買ってしまいました。
後で調べたら、初期設定では、電話帳に登録してある所からの着信はなる設定になっていたので、鳴った模様…。

で、その時は着信拒否したのですが、講習が終わってから電話を掛けたら、出勤時間を通常出勤から、遅出出勤に変えてくれという連絡だったので、今日は遅出出勤。

 

 

仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)

この時の車内から撮った風景はありません。忘れました。

 

 

今日の仕事はいつものルーチンワーク。

引き継ぎ仕事はやる時間が取れなかったので、昼休みをつぶして少しだけやりました。

今日は比較的いつもの土曜から比べるとお客さんは少なかったのですが、館の人間が少なかったので、ちょっと忙しかったです。

 

 

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)

 

 

この時の車外気温と車内気温。(P6000撮影)

 

 

平均燃費は暖かかったので、良い数字をキープしています。(P6000撮影)

 

 

昨日、一日遅れでRaysプロテインの定期便が届きました。(P6000撮影)

今まではクロネコヤマトが配達していたのですが、今回はAmazonが配達になってました。
配送が変わったとたんに到着予定日を守らないとは、先行きが不安です。
突発的な注文ではなく、もう4か月前から定期便になっているのですから…。