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2023年11月22日の記事は以下のとおりです。

今日のプロテインの飲み方

今朝は晴れ。(D5600撮影)
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ピーカンで風がなく、霜が盛大に降りていました。(D5600撮影)
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まるで雪が降ったように白くなっていました。

 

起床時のアルトは、霜でフリーズしてました。(D5600撮影)
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遅出なので、休日起床時間に起きたら少し溶け始めてましたが。

 

仕事に出かける時のアルト。(P6000撮影)
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もうすっかり溶けて、屋根の上に少し水滴が残っていました。

 

この時の車内から撮った風景。(P6000撮影)
20231122_5.jpg

 

 

今日の仕事は午前中は何時ものルーチンワーク。
昼に荷物を代車で運び、昼飯後にその荷物を階段使って上の階までえっちらおっちら運びました。

その後、15時少し前から営業車で拠点に行っての活動。
今日は新しい所の下見があったので、初めて入ったら、左折の内輪差で縁石に乗り上げてしまい、中の荷物を盛大にぶちまけてしまいました。
そんなにたくさんじゃなかったので、何とかなったけど。

 

 

家に帰り着いた時の車内から撮った風景。(P6000撮影)
20231122_6.jpg

 

 

この時の車外気温。(P6000撮影)
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平均燃費は変わらず。(P6000撮影)
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昨日の夜から飲み始めたBodyWingのプロテインのノンフレーバー(ナチュラル)。(P6000撮影)
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同じBodyWingのプロテインでも、天然甘味料の入っているチョコミルクは100mlの水分で溶かすのに、こちらは一般的な200mlで溶かします。(P6000撮影)
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よーくシェイクしましたが、温めない水だと溶けにくいっす。(P6000撮影)
20231122_11.jpg
結構ダマになってました。

味は天然甘味料のチョコミルク風味よりはちゃんと牛乳っぽい優し気な味がしました。
そして、今朝はこれを牛乳で溶いて飲みました。そうすると、ちょっと牛乳っぽさがしつこい感じになりました。
そして、今日は筋トレを軽く1セットして、夕飯時にこのノンフレーバーとグロングのプロテインを2:1の割合でGreenDAKARAで溶いてみたところ、グロングのあのきつい甘さが抑えられて結構おいしかったです。

ただ、よーくシェイクしても全然溶けず、泡立ちもすごかったですが。
しかし、泡は少し待つとすぐに解消し、ダマはダマでそれなりにおいしい粉でした。

この割合で、水で溶いて飲んでみるとどうか、今夜試してみます。
明日の朝は同じ割合を牛乳で溶いてみます。

何か実験、面白いっす。

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